Ваджра-йога

Практика не меняем мир вокруг, но преобразует Вас изнутри

Тело каждого человека - удивительный, уникальный инструмент познания мира, способ взаимодействия с миром. И от того, в каком состоянии находится ваше тело, зависит качество вашего восприятия жизни. Основная задача практики йоги – это прежде всего, помогать вашему телу оставаться здоровым, ускорить процессы регенерации в теле, а также научиться самому создавать и выбирать свое настроение, осознавать и отпускать тревожные мысли. Женское тело имеет свои особенности, без учета которых сложно поддерживать тело женщины здоровым. Специально для женщин и создана группа регулярных он-лайн практик с учетом корректного подхода к позвоночнику. На этих занятиях мы уделяем особое внимание тренировке интимных мышц в упражнениях йоги, созданию мышечного корсета, поддерживающего внутренние органы, освоению навыков самомассажа живота и. при необходимости, легкой корректировке фигуры. Вспоминаем, как важно уметь расслабляться и находить время для своей собственной внутренней перезагрузки. Осваиваем приемы и техники для продления и восстановления молодости и красоты.

Ваджра - йога без границ

Ознакомительная бизнес-страница группы

Женская йога. Ресурс красоты и здоровья

Закрытая группа в Facebook

Расписание проведения прямых эфиров (часовой пояс UTC +3):

Вторник 19.00 - 20.00

Вечерняя практика. Мягкие техники для тела и ума. Приятное завершение дня и качественное, полноценное расслабление.

Суббота 8.00 - 9.00

Утренняя практика. Более интенсивная проработка застоя в брюшной полости, медитативные техники, асаны и интимная гимнастика.

Каждый вариант практики остается в записи всю неделю. Таким образом, вы самостоятельно выбираете вариант под свое настроение и состояние

Стоимость абонемента в месяц составляет 400 грн

Оплатить

Работа с телом

Корректный подход к позвоночнику: только безопасные упражнения, направленные на мягкое вытяжение и расслабление, а также эффективные упражнения для укрепления мышечного корсета и повышения эластичности связочного аппарата. В практике отсутствуют вредные и опасные упражнения, как глубокие прогибы, скручивания корпуса, перевернутые положения. Все упражнения разделены на несколько уровней сложности, поэтому практика подходит и для начинающих, и для опытных практиков.


Работа с умом

Развитие навыка ясности и осознанности в повседневной жизни (маха-мудра). Техники для познания работы ума и собственной природы.


Адрес


Любая точка мира!

Viber/Whatsapp


+90 (555) 0944572